In meinen Ausbildungen bei CertyCoach habe ich einiges an Methoden erlernt (Details siehe weiter unten). CertyCoach und ich sind uns jedoch einig:

Du mit deinem Anliegen bildest die Ausgangsbasis
Im Coaching stehst du im Mittelpunkt und nicht die Methode. Du bekommst von mir Angebote und prüfst dann für dich, ob das Angebotene für dich passt oder nicht.

Über CertyCoach

Die Coaching-Erfahrungen von CertyCoach erstrecken sich über sehr unter schiedliche Gebiete. Sie arbeiten mit Führungskräften der Wirtschaft, ob aus klein- oder mittelständischen Unternehmen oder Konzernen, sie betreuen Hochleistungsteams, Spitzensportler, Künstler, verfügen über Coaching-Erfahrung mit Shaolin-Mönchen und praktizieren aktives Life Coaching mit Privatpersonen.

In der Arbeit mit diesen unterschiedlichen Klienten wird eines immer wieder deutlich: Wir dürfen uns nicht mit nur einer Methode oder einer vorgefertigten Idee über das, was hilfreich sein könnte, verheiraten. Es geht darum, flexibel zu bleiben und mit Blick auf das vorher definierte Ziel, genau zu prüfen, ob man diesem mit einer gewählten Methode näher kommt oder eben nicht. Kommt man dem gewünschten Zustand nicht näher, dann bietet es sich an, die Methode auch einmal zu wechseln.

Die Chancen eines interdisziplinären und integrativen Ansatzes
Nahezu jede Wissenschaftsdisziplin liefert heute interessante Erkenntnisse, die sich im Coaching nutzen lassen. Aber auch die zahlreichen Erkenntnisse aus den östlichen Traditionen bieten einen reichen Schatz an Erkenntnissen und nützlichen Erfahrungen. Diese zu einem interdisziplinären und integralen Ansatz zu vereinen, ist die große Kunst und Herausforderung.

Interdisziplinär heißt aber für uns, nicht alles nur bunt durcheinander zu mischen und willkürlich mit unterschiedlichsten Methoden auf den Klienten los zu gehen. Es braucht trotz alledem eine umfassende Landkarte, die das Vorgehen in einen größeren Zusammenhang stellen kann. Modernes Coaching muss die Klienten auch darin unterstützen, für sich Sinnzusammenhänge erschließen zu können.

Die Einzigartigkeit des Klienten steht im Vordergrund
Es ist oft zu beobachten, wie in Coaching-Kontexten Abhängigkeiten entstehen. Das kann gewollt oder ungewollt sein. Dies kann vermieden werden, indem der Klient als Experte für sein eigenes System gesehen wird (und nicht der Coach mit seiner Methode). Leider ist dies häufig zu beobachten, wie das Ego des Coaches gestärkt wird, anstatt die Selbstwirksamkeit des Klienten.

FLOW
Im Zustand des FLOWs entwickeln sich die Dinge auf sehr natürliche Weise. Auf den ersten Schritt folgt ganz von selbst der nächste Schritt. Im FLOW erreichst Du Lösungen und Ziele auf viel entspanntere Art als gewohnt. Jegliche Spitzenleistungen, im Sport, in der Kunst, im Business und in jedem anderen Lebensbereich sind ohne FLOW-Prozesse nicht möglich. Durch FLOW sind wir erwachsen geworden und wenn wir ihn in unserer Gesellschaft wiederentdecken, sind wir ab sofort auch wieder in der Lage, Höchstleistungen zu erbringen – ohne Stress, Druck, Burnout und andere Überforderungserscheinungen.

Die Hauptansätze von CERTYCOACH®

Die FLOW-Theorie ist die Grundlage, die uns hilft, in einen guten Zustand zu kommen und ihn auch dauerhaft zu halten. Die Integrale Theorie gibt uns die allumfassendste Landkarte für das Menschsein, die wir kennen.

Zusätzlich nutzen wir Methoden der positiven Psychologie. Diese neue Richtung der Psychologie ist deshalb so interessant, weil sie sich nicht mit Störungen des Menschen beschäftigt, sondern konsequent der Frage nachgeht, wie Menschen ihre inneren Ressourcen so aktivieren können, dass sie ein erfülltes Leben leben können.

Die energetische Psychologie verbindet das Erfahrungswissen der ältesten Heilmethode der Welt, der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf der Ebene der Energie und des Energieflusses.

Die wichtigen Erkenntnisse der systemischen Ansätze helfen uns, auch das gesamte System im Blick zu haben.

Auf der Körperebene bringt uns die Embodiment-Forschung viele interessante Einsichten und unzählige Möglichkeiten der Intervention. Somatic Experiencing® zeigt uns, wie eine systematische Einbeziehung des Körpers aussehen kann. Ansätze aus unterschiedlichen Traditionen der Kampfkunst und des Yoga fließen hier ebenfalls mit ein.

Auch wirksame Techniken aus den östlichen Traditionen finden in unserem Ansatz Anwendung. Die moderne Hirnforschung und Neurobiologie hat viele Erkenntnisse der alten Traditionen noch einmal auf wissenschaftlichem Wege bestätigt.

Der NARM® Ansatz gibt uns ganz zentrale Einsichten in Psychodynamik, Bindungsdynamiken und die Arbeit mit den essentiellen Kernressourcen. Hier wird sehr deutlich, wie sich frühe Entwicklungsstörungen im Erwachsenenalter auswirken.

–> Alle erlernten Methoden findest du aufgelistet in meinen Zertifikaten sowie weiter unten. Als Ergänzung nachfolgend eine Zusammenfassung der NARM-Methode, welche in der Master-Coachingausbildung erlernt wurde:

NARM-Methode

Die NARM-Methode, das Neuroaffektive Beziehungsmodell (Englische Abkürzung NARM: NeuroAffective Relational Model), ist ein psychotherapeutischer Ansatz zur Heilung von Entwicklungs- und Beziehungstraumata, entwickelt von Laurence Heller. Sie integriert psychodynamische und körperorientierte Ansätze und zielt darauf ab, die Fähigkeit zur Selbstregulation, Identitätsfindung und Beziehungsgestaltung zu stärken, indem sie die Verbindung zwischen frühen ungelösten Erfahrungen und aktuellen dysfunktionalen Verhaltensweisen herstellt, ohne diese zum Hauptthema der Therapie zu machen.

Hauptziele der NARM-Methode

• Stärkung der Selbstregulation: Verbesserung der Fähigkeit, Emotionen und körperliche Zustände zu regulieren.
• Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Identität: Förderung eines gesünderen und kohärenteren Selbstbildes.
• Vertiefung der Beziehungsfähigkeit: Unterstützung beim Aufbau authentischer Verbindungen zu anderen Menschen.
• Aktivierung der Lebensenergie: Befreiung von Lebenskraft und Förderung von Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit.

So funktioniert NARM

• Fokus auf das aktuelle Erleben: Anstatt sich ausschließlich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, fokussiert NARM darauf, wie vergangene Erfahrungen aktuelle Reaktionen beeinflussen.
• Ressourcenorientierter Ansatz: Die Methode lenkt den Fokus auf die vorhandenen Stärken und gesunden Anteile des Klienten, was den therapeutischen Prozess unterstützend gestaltet.
• Körperorientierte Achtsamkeit: Klienten lernen, ihre körperlichen Empfindungen wahrzunehmen und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen zu verstehen.
• Verbindung und Beziehungsgestaltung: Ein zentraler Aspekt ist die Arbeit an der Fähigkeit, authentische Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Für wen ist NARM geeignet?
Die NARM-Therapie kann Menschen mit verschiedenen Herausforderungen helfen, die auf frühen traumatischen Erfahrungen basieren, wie z.B.: Entwicklungs- und Bindungstraumata, Schwierigkeiten in Beziehungen, Verlust der Verbindung zum Körper und zu Emotionen, Probleme mit Identität und Selbstachtung.

AUSBILDUNGEN:

CertyCoach Zertifikat – Life & Business Coach (Basis-Ausbildung)

Die zertifizierte Ausbildung entspricht den Qualitätskriterien der International Coaching Federation (ICF). In der Ausbildung wurde das gesamte Spektrum integraler, systemischer und kompetenz- bzw. lösungsfokussierender Methoden für die Analyse und Synthese der Prozesse von Individuen, Teams und Organisationen und deren Veränderungsdynamik, einschließlich der damit verbundenen Interventionsstrategien, vermittelt.

Ausbildungsinhalte:

Aufbau eines optimalen Beratungssystems

• optimale Kooperationsbeziehungen mit Mitarbeitern, Kunden und Klienten etablieren
• ressourcenaktivierende Ziele entwickeln
• unpräzise Anfragen in kraftvolle Beratungsaufträge transformieren
• Techniken zur Entfaltung von Motivation und Engagement

FLOW-Prozesse ermöglichen

• Theorie dynamischer komplexer Systeme, Balance zwischen Stabilität und Instabilität
• FLOW-Zustände herbeiführen und im Coaching nutzen
• Methoden zum Aufdecken und Auflösen von FLOW- Blockaden
• der Organismus als Supervisor

Selbstführung, Führung, Leadership

• Coaching im Unternehmen, im Sport, im Gesundheits-und Sozialbereich
• konkrete Vorgehensweisen beim Phänomen Burnout und Karriereplanung
• Strategien für SelbstManagement und SelbstCoaching
• Modelle und Interventionen für LebensBalance und Sinn-Entwicklung
• die besten Führungs- und Leadership-Modelle in Verbindung mit dem Führungsinstrument Coaching

FLOW Kommunikation

• effektive Kommunikationsstrategien aus der integralen, systemischen und hypnosystemischen Arbeit
• Methoden zur Kompetenzfokussierung auf Grundlage der modernen Priming- und Hirnforschung
• konkrete Strategien für Konfliktmanagement und Mediation
• effektives Telefon-Coaching
• virtuelles Coaching

Teamentwicklung

• die erfolgreichsten Modelle für Teamentwicklung und Change-Management
• Design von Teammaßnahmen zur Steigerung von Motivation, Kooperation und Kompetenz
• die besten Formate kollegialer Beratung

Die große CERTYCOACH* Toolbox:

• Interventionsmöglichkeiten in der Praxis für unterschiedliche Situationen und Kontexte
• Strategien zur Reaktivierung unbewusster Kompetenzen
• systematisches Arbeiten mit Skalierungs-Strategien
• effektive Imaginations- und Selbsthypnosestrategien
• Strategien im Umgang mit Problemen und Symptomen
• Ambivalenzcoaching
• dynamische Aufstellungsarbeit
• integrales Polaritätenmanagement

Persönliche Klarheit und Schritte in die Zukunft

• die eigene Positionierung als Coach oder Führungskraft
• Integration des Gelernten in die eigene Tätigkeit
• neue Tätigkeiten gezielt und erfolgreich aufbauen

MASTER-AUSBILDUNG:

CertyCoach Zertifikat – Life & Business Master Coach 

mit dem Umfang von 178 ICF relevanten Trainingsstunden sowie abschließender Zertifizierungsprüfung nach ICF Richtlinien.

In der Ausbildung wurde das Spektrum eines holistischen Vorgehens unabhängig von Methoden, mit Fokus auf Psychodynamik und Resonanzphänomene, einschließlich der damit verbundenen prozessorientierten Vorgehensweise, vermittelt.

Ausbildungsinhalte:

Themenfeld menschliche Entwicklung

• bio-psycho-soziale Entwicklung des gesunden erwachsenen Menschen
• integrale Entwicklungslinien und -felder (AQAL Modell)
• Entwicklungsmodell Leadership Maturity Framework (Cook-Greuter/Harvard)
• Motivation und Intention als Grundlagen für Zielbildung und Handlungsplanung
• Informationssystem Mensch: wie wir denken, fühlen und handeln
• mentale Programme, Kognition und Identität
• Affektregulation und Embodiment – Achterbahn der Gefühle und Körpererleben
• Motivation und Kernressourcen – Lebenskraft in Aktion
• Arbeit an 5 aufeinander aufbauenden Kernressourcen, nach dem NARM-Modell von Larry Heller, als Voraussetzung für Gesundheit, Beziehungs- und Leistungsfähigkeit (Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie und Liebe)

Themenfeld Persönlichkeit

• Grundidee von “Persönlichkeit” mit ihren stabilen und flexiblen, anpassungsfähigen Anteilen
• verschiedene Persönlichkeitstypologien im Überblick (MBTI, DISG, persolog-Persönlichkeitsprofil)
• intensives Vertiefen des persolog-Modells
• Unterscheidung von Grundtypen und ihren Besonderheiten
• ungesunde Formen der Persönlichkeitsentwicklung und ihre Kernprobleme
• Umgang mit den Grundthemen: Kontaktverlust, unerfüllte Wünsche und Bedürfnisse, Kontrollzwang, Belastungen und Druck sowie übertriebene Leistungsansprüche

Themenfeld Coachingbeziehung und -prozess

• Treffen klarer Coaching-Vereinbarungen und Arbeiten mit unterschiedlichen Zielebenen (smarte Ziele und Haltungsziele)
• Erweitern der Fähigkeiten, mit Klienten in Kontakt zu kommen
• Einsatz und Arbeit mit Manualen und Persönlichkeitstypologien im Coaching-Prozess
• Präsenz und Resonanz in der Begegnung mit dem Klienten als zentrales Arbeitsmittel nutzen
• Interventionen auf allen Ebenen (mental, emotional, körperlich) zielführend im Life & Business Coaching einsetzen
• Beratungsformen wie Psychotherapie, Experten-Beratung, Shadowing u.a. von Coaching unterscheiden, abgrenzen, verbinden
• Arbeit an den Kernkompetenzen nach den Standards der International Coaching Federation (ICF): Grundlagen schaffen, Beziehung gestalten, effektives Kommunizieren und Lernen und Erreichen von Ergebnissen

Themenfeld Ich als Coach

• Motivation und Ziele in der Rolle als Coach
• die persönliche Art, mit Klienten in Kontakt zu kommen
• Persönlichkeitstypen und ihre Eigenheiten kennen
• Herausforderungen mit anderen Persönlichkeitstypen kennen
• Umgang mit eigenem Erleben auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene und den Resonanzphänomenen auf individueller- und Teamebene
• persönliche Grenzen und Hindernisse analysieren und überwinden
• Intuition als verlässliches Arbeitsmittel nutzen können
• Strategien für den Umgang mit Hilflosigkeit und Kontrollverlust, nicht-mehr-weiter-wissen als Ressource einsetzen
• Selbstfürsorge und Psychohygiene für den Coach
• Definition von Leistung und Erfolg für den Coach

Themenfeld LIFE-Kontext von Klienten

• „Wer bin ich & was will ich?” Grundthemen und Entwicklungsstufen von Klienten
• typische Anliegen und Lebensfragen von Klienten zwischen “Sex, Drugs & Rock’n Roll” und Work-Life-Balance
• persönliche Leistungsfähigkeit und Stressresistenz – Burnout-Prävention und Resilienz
• der Klient und sein Umfeld – Analyse von systemischen Blockaden und Ressourcen
• Partnerschaft und intime Beziehungen, Bindungs- und Beziehungsfähigkeit
• unerfüllte Wünsche und Sehnsüchte von Klienten, z.B. nach echtem Kontakt mit sich selbst und anderen, sich eigene Bedürfnisse zu erfüllen, sich auf das Leben einzulassen, ohne Druck sein Ding zu machen und Grenzen zu setzen oder den eigenen Perfektionismus zu beherrschen

Themenfeld BUSINESS-Kontext von Klienten in Organisationen

• Herausforderungen der VUCA-Welt für Organisationen und ihre Auswirkungen auf Strategie, Struktur und Kultur von Unternehmen, u.a. Transformation als Dauerbrenner
• Leadership 4.0 – Anforderungen an die Führungskräfte von morgen und die Entwicklung von Führungskompetenzen
• Führungspersönlichkeit im Spannungsfeld von Entscheidungen, Verantwortung, Macht und Narzissmus
• Teamcoaching als Moderation von Selbstorganisationsprozessen in Teams
• Mindset für agiles Arbeiten
• New Work-Arbeitsplätze der Zukunft und ihre Karrierefragen
• konstruktiver Umgang mit Konflikten
• neuer Blick auf Leistung, Erfolg und Erfüllung im Beruf